新冠陽性轉(zhuǎn)陰后，多久能正常和人接觸（防護普及）

最近身邊很多人都變成了“小陽人”，一旦變陽之后，前2~3天是非常難受的，但是扛過這一階段之后，基本上就會輕松很多。

如今也有很多“陽過”、“陽康”重回社會面，參與到正常的生活與工作中，其中很多人群即使康復(fù)了，也屬于機體逐步恢復(fù)的過程，甚至有人出現(xiàn)了后遺癥。

對此很多人存在疑問，其實從從小“陽”人成功過渡到了“陽過”群體，說明已經(jīng)是一名戰(zhàn)士了，后期需要囤積身體能量。

那么新冠陽性轉(zhuǎn)陰之后，多久能和正常人接觸呢？此時還需不需要防護呢？下面我們就一起來了解一下吧。

01

新冠陽性轉(zhuǎn)陰后，多久能正常和人接觸？

新冠病毒可以通過飛沫傳播，接觸傳播等傳播方式進行傳播，新冠的治愈是有診斷指標(biāo)的，包括患者的體溫正常三天以上，沒有呼吸道癥狀和其他新型冠狀病毒肺炎的癥狀，肺部CT顯示肺炎明顯消散。

新冠陽性轉(zhuǎn)陰之后也需要隔離14天確診病情，完全治愈和體內(nèi)沒有新型新冠病毒之后，才可以解除隔離，避免病情再次復(fù)發(fā)或者出現(xiàn)交叉感染的情況，影響自己和其他人的健康。

02

“陽”過之后，還用防護嗎？

患者轉(zhuǎn)陰之后也要繼續(xù)做好呼吸道的防護，當(dāng)前流行的奧密克戎毒株具有多個亞型病毒，還在不斷變異當(dāng)中，具有較強免疫逃逸能力。

人體對奧密克戎不同亞型，難以建立全面的免疫屏障，所以說不是陽過就安全了，仍需要繼續(xù)做好呼吸道防護。

現(xiàn)在正是冬季，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，可能會發(fā)生流感和新冠疊加流行，當(dāng)新冠感染剛剛康復(fù)之后，身體還在恢復(fù)之中，免疫力相對比較低，去人員密集的公共場所，依然有可能有感染流感等其他呼吸道傳染病的可能。

所以說陽過之后的人們?nèi)绻獬鰰r需要注意防風(fēng)保暖，盡量不要去人員密集的公共場所，出門一定要戴好口罩，注意手衛(wèi)生和咳嗽禮儀。

03

醫(yī)生：陽康之后，4件事不能做

飲食不過量

有一些年輕人陽康之后非常興奮，想要大吃一頓，慶祝一下自己平安無事，但是暴飲暴食會導(dǎo)致拉肚子的情況。

因為此時患者的消化系統(tǒng)還沒有完全恢復(fù)，一下子吃太多食物或者吃一些不容易消化刺激性的食物，會讓消化系統(tǒng)不堪重負(fù)，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等癥狀。

不進行劇烈運動

陽康陽亢后可以進行稍微的運動，對身體也是有好處的，適量運動可以保障新陳代謝的正常運行，幫助身體排出毒素，有利于疾病的恢復(fù)。

但是運動量過多或者剛轉(zhuǎn)陰就開始劇烈運動，對尚未恢復(fù)狀態(tài)的肺部等臟器會造成比較大的負(fù)擔(dān)，容易造成器官損傷，甚至?xí)＜敖】怠?/span>

身體不能過于寒冷

現(xiàn)在正值冬季，天氣比較寒冷，陽康之后也要注意保暖，不要被寒氣入侵，不然會導(dǎo)致身體機能紊亂，免疫力下降，很容易發(fā)生復(fù)陽或感染其他疾病。

不過度勞累

患病期間切忌勞累，在陽康階段，雖然說病情基本上好了，但是身體還沒有完全好，需要慢慢修補和整理。

身體在沒有修補好之前不要大量干活，過度勞累，不然會導(dǎo)致身體無瑕疵修補受損的機體，影響身體的恢復(fù)，甚至有可能會留下后遺癥，引起嚴(yán)重的健康問題。